Découvre pourquoi tu perds 20-35% de tes capacités en compétition...
CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR
Dans ce guide, tu découvriras :
Pourquoi tu stresses en compétition alors que tu gères à l’entraînement (cerveau primitif, peur du regard, paradoxe de l’importance)
Comment le stress te fait perdre tes moyens (théorie du contrôle explicite + muscles crispés)
Test d’auto-évaluation : quel type de stressé es-tu (score de 8 à 40 points, 3 profils de stress)
Les mécanismes scientifiques qui détruisent ta performance (études validées par des Prix Nobel)
IMPORTANT : C’est la partie DIAGNOSTIC
Tu dois d’abord comprendre ton problème avant de le résoudre. C’est pour ça que cette première partie est gratuite.
POUR QUI ?
Cet ebook gratuit est fait pour toi si :
→ Tu es redoutable à l’entraînement mais tu craques en compétition
→ Tes mains tremblent avant un WOD chronométré et tes muscles se crispent dès que tu entends « 3, 2, 1 »
→ Tu rates des mouvements que tu maîtrises parfaitement à l’entraînement
→ Tu sens que ton mental te freine alors que ton corps est prêt
→ Tu veux enfin comprendre ce qui se passe dans ta tête pour pouvoir agir dessus
Que tu sois CrossFitter, athlète de force, runner ou entrepreneur, ces mécanismes s’appliquent à toi.
QUI JE SUIS ?
Paul Germain, Fondateur de La Fabrique des Héros
J’ai été ce mec qui se plantait quand ça comptait.
Redoutable à l’entraînement, mais qui devenait un amateur dès qu’il y avait
un chrono ou des regards.
Natation : « Techniquement parfait… mais tu n’as pas tout donné.
Tu étais sur la retenue. »
Trail – Grand Raid : 74km où j’ai failli abandonner au km 37, sauvé par
mes proches qui ont remplacé la voix qui me limitait.
CrossFit – Opens RX : Machine de guerre à l’entraînement, amateur tremblant
sur mes double-unders le jour J.
À chaque fois, le même constat : mon corps était prêt mais pas mon mental
Après des années de frustration, j’ai découvert la préparation mentale au Canada.
Révélation totale.
Formé à l‘Académie de la Haute Performance, spécialisé dans la technique de
Dépolarisation® (une méthode de coaching ultra-puissante pour dépasser les
blocages inconscients), j’accompagne aujourd’hui des sportifs comme toi et moi avant pour qu’ils transforment leur stress en super-pouvoir.
Résultat : mes clients améliorent leurs performances de 15 à 40% en moyenne,
sans changer leur entraînement physique.
Ma mission ?
Te faire remplacer la voix qui dit « tu ne vas pas y arriver » par celle qui
hurle « tu vas tout démonter ».
Parce que tu mérites d’exprimer ton potentiel maximum.
Ils ont activé leur Héros intérieur :
